为什么晚上不能吃生姜吃姜的正确方法

凉菜 2019年12月11日

“姜的好处大家知道得很多,就不用多讲了只强调一点: 如果是日常保健吃姜,一定要在早饭时吃,所谓早吃姜,补药汤是也

早上吃姜,保健养生的效果最好原因有二: 一是姜最擅宣发阳明经的阳气,而早晨点正是人体气血流注阳明胃经之时,此时吃姜,正好生发胃气,促进消化二是姜性辛温,能加快血液流动,有提神的功效要是你早晨起来脑子不清醒,昏昏沉沉的,一两片姜马上就能让你神清气爽

怎么吃呢?最好是早饭的时候备一碟腌子姜,就着小米粥吃泡过的子姜口感脆嫩,入口有一丝丝的酸、辣、甜,加上粥的清香,巧妙地调和在一起,简单、清爽,细细品来,却是世间至味这是最养人的饮食,功效远远胜过补药汤

中午过后尽量少吃姜很多人都知道晚上不宜吃姜其实,不仅是晚上,中午以后就应该不吃姜了过午不食姜,否则容易伤肺中医养生,特别讲究顺应天时大自然的阳气在中午到达顶峰盛极必衰,午后阴气开始升起,阳气开始收敛 生姜是生发阳气的,午后自然不宜再吃了正午时分,心经的气血最盛此时吃姜,对于本身心火旺的人来说无异于是火上浇油城门失火,殃及池鱼;我们的肺就是这个池鱼心火过旺,肺就会遭殃了,会引起咳喘痰热各种症状阴虚火旺体质的人切记

为什么晚上不能吃姜姜是宣发阳气的,夜晚人体应该养阴,收敛阳气,吃姜是适得其反,违背天时此时吃姜,有几大害:

第一,使人兴奋,无法安睡

第二,刺激神经,影响心脏功能

第三,郁积内火,耗肺阴,伤肾水

仅仅如此,还不足以说明晚吃姜的危害最关键的原因是:如果人在晚上喝酒,还以姜菜下酒,大害!

姜酒都是大热之物,姜借酒力入经络,酒借姜性入脏腑晚上用姜菜下酒,等于吃慢性毒药民间流传的施公案中,就有用姜酒百日烂肺来谋害人命的故事其实,姜酒同食,何止伤肺,日积月累,五脏六腑都会受伤说到底,还是酒害人与其闻姜生畏,不如戒酒养生

吃姜,去皮不去皮其实, 姜皮绝非可有可无之物,它本身就是一味中药姜要去皮吃还是带皮吃,要根据具体情况来定的怎么定呢?非常简单,只要记住一点就可以了:植物的皮和肉是一对阴阳姜肉性热,所以姜皮性凉;姜肉发汗,所以姜皮止汗简单吧?一旦理解了这个原理,自然就知道什么时候该去皮吃,什么时候应该带皮吃了 受了风寒,喝姜汤发汗,自然是去皮为好;平时喝生姜红枣茶驱寒,则不去皮一般做菜用姜,那一定是要带皮吃了,以免产生偏性吃大闸蟹用的姜汁除外,可以去皮,平衡蟹的寒性饭后再喝上一碗热热的姜糖水,暖暖胃,那就更棒了

夏天是吃姜的好季节其实,夏天正是吃姜最好的季节呢一年四季中,其他叁季不吃姜都没关係,但是到夏天最好要吃一点夏天天热,人体的毛孔都张开了如果把人体比作一座城池,夏天就是城门洞开不设防的时间,各种外邪都会乘机侵入有的可能当时发病,有的则潜伏下来,到秋冬再发作这时候吃点姜,可以保护你安然度夏,还不为秋冬留下病根夏天天热,细菌病毒大量繁殖,很容易病从口入姜是天然的抗菌剂,吃了不洁食物拉肚子、呕吐,嚼块生姜就管用做拌凉拌菜的时候,多放点姜末,消毒杀菌又开胃,最好

姜还是解暑的良药这话听起来有些不可思议,但想想夏天吃麻辣火锅的感觉就明白了天气闷热潮湿的时候,辣辣地吃下去,热得满头汗为什么呀?因为一出汗,把暑热都给消掉了古代治疗中暑晕倒的人,就有一个方法是给他灌点姜汁 对现代人来说,夏天不仅是防暑的问题,更要防寒因此夏天吃姜就更加重要了这个寒,从两个方面来:

一是风寒夜裡开空调睡觉,寒气侵入毛孔了早晨要赶快喝点姜茶补救一下

二是内伤寒夏天大家大量地喝冰冻饮料,可是夏天人体的阳气都浮在表面,内裡是一座空城,冰冻的东西吃下去,五脏六腑都会受害 常吃姜暖暖胃,不让寒气积累起来害人,是非常重要的

冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方,这是古人经验的总结,是顺应天时的养生之道夏天善用姜,的确可以起到冬病夏治的作用呢

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