油腻餐后来一个核桃大有益处

凉菜 2019年10月24日

  油腻餐后来一个核桃大有益处

  :慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

  在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗关注号 39减肥健身学院(长按可复制)

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  烧烤后吃一只梨

  韩国科学家调查发现,进食煎烤食品后吃一个梨,不失为一种健康的饮食方式

  煎烤类食品经过烟熏火燎,产生较多的苯并芘等致癌物,而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富,可以消除或排除致癌物,在一定程度上保护胃肠免受癌症之害

  吃蟹后喝生姜红糖水

  从中医角度看,蟹肉对脾胃虚寒的人,尤其是慢性胃炎患者,可能引起胃痛、腹泻、呕吐等症状

  应对之策就是进食蟹肉后喝一杯生姜红糖水

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