美味更营养自制南洋肉骨茶

食材 2019年11月16日

  3张图片

  “东南亚地区流行的肉骨茶想必大家都有所耳闻,所说是叫【茶】,但其实是【排骨汤】啊,第一次也被他的名字迷惑了

  其实就是排骨汤,但是做法却不是一般的排骨汤,肉骨茶的特点是香料多,而且还加入了多味中药,营养滋补效果更佳

  刚好夏天了,人称夏天是无病三分虚,我想想东南亚地区气候炎热喝【肉骨茶】调养,那么我们大夏天的也来喝喝,虽说没去过东南亚,更没喝过正宗的肉骨茶,但是,自己在家就按照大致的做法根据自己的口味加以改良同样能做成美味营养的【南洋肉骨茶】

  大家不妨按我的方法试试”

  食材明细

  主料 排骨 2斤

  辅料 大蒜 3头 生姜 一块 大枣 10g 枸杞 10g 党参 10g 陈皮 10g 白胡椒粒 10g

  配料 桂皮 适量 八角 适量 甘草 适量 香叶 适量 草寇 适量 草果 适量 白芷 适量 茴香 适量 生抽 一大勺 老抽 一大勺 盐 适量 鸡精 适量

  微辣口味煮工艺数小时耗时简单难度

  南洋肉骨茶的做法步骤

  1

  排骨洗净斩成大长条块

  2

  排骨飞水洗去浮沫

  3

  准备料包,放入桂皮一段,八角两个,香叶两片,草果两个,草寇一个,甘草适量,茴香籽适量,白芷一片可以减少或增加种类

  4

  在准备大枣适量,枸杞适量,陈皮适量,党参10g,白胡椒10g

  5

  砂锅中加足水

  6

  倒入飞水洗净的排骨

  7

  放入料包

  8

  加入三头不去皮的大蒜

  9

  再加入一块生姜

  10

  下入外加料

  11

  加入生抽老抽个一大勺

  12

  大火烧开后转小火2小时,出锅加少许盐和鸡精即可喜欢的话也可以加少许糖调味东南亚口味都偏甜,我不喜欢就没加

  小窍门

  提示:1、排骨提前要焯水洗净

  2、大蒜不用去皮要的就是整头大蒜,大蒜和好吃的,煮的很烂很软入口即化

  3、胡椒的量可以大些,肉骨茶主要是胡椒出头,而且要用整粒的胡椒不要用粉

  4、加入老抽为了颜色好看,不喜欢可以不加

  5、吃的时候可以配米饭,也可以配上油条蘸汤吃,还可以用酱油和辣椒圈做成蘸料,沾着吃

  6、肉骨茶不同地方口味不同,新加坡的胡椒味重,而马来西亚的是中药味重,自己在家不要讲究正宗,自己觉得好吃就好了,正宗的不一定就适合你的口味,我个人觉得我这个比较适合我的口味,我喜欢味道重点的,喜欢清淡的朋友就不要加那么多的料了

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