低热量饮食可预防中风

饮食 2019年10月23日

  低热量饮食可预防中风

  :慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

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  一项新的研究指出,严格控制卡路里摄取量可明显降低患糖尿病、心脏病、中风等疾病的危险

  密苏里州华蛊顿大学医学院的研究人员发现,饮食习惯偏向低卡路里的人,即使到了五六十岁,也还像比他们年轻几十岁的人一样,不太容易患此类疾病研究是将36名35~82岁的人分为两组,一组为采用低卡路里饮食3到15年,另一组则习惯于典型的“西式”饮食由于体重、性别及身高有别,每个人的卡路里摄取量也不同

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