益母草的功效与作用益母草3大吃法养颜补血

饮食 2019年11月16日

  益母草的功效与作用:益母草3大吃法养颜补血

  益母草是为女人而生的草,它与女人的身体关系密切,自古用来治疗疾病食用益母草,可改善微循环障碍,改善血液流动性,去瘀活血,调理血气,养颜补血益母草还含有多种微量元素,抗疲劳,增强免疫细胞活力下面介绍补血美颜的益母草的三种吃法:

  上汤益母草

  1、上汤益母草 用料:益母草、皮蛋、枸杞、磨菇 作用:益肾活血、通经止痛 上汤益母草

  ,是食用益母草最常见的做法,用料和做法都很简单,味道鲜美清香,可以根据自己的喜好,添加一点碎肉,会多一些鲜甜

  鱼白益母草

  2、鱼白益母草 用料:益母草、枸杞、香菇、红枣、鱼肚、姜 作用:美容养颜、消肿活血 鱼白是鱼肺所制,含丰富的胶原蛋白,胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素,红枣和枸杞,滋补明目,此菜完全是为美女所定制

  益母草薏仁鸭肾煲

  3、益母草薏仁鸭肾煲 用料:益母草、薏仁、鸭肾 作用:清热去湿、补肾降压 益母草与鸭肾同煲,可带出益母草独特的香草味,而在湿气重的季节,薏仁与益母草,一个去湿气,一个清热去滞,是令人落得一身轻松的良菜

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